Die wichtigste Stunde ist die Gegenwart. Der bedeutendste Mensch ist der, der Dir gerade gegenübersteht.Und das wichtigste Werk ist die Liebe.

Meister Eckhardt

 

Yogaferien am Meer mit Birgit

Im Retreat-Center Yogabee, Domburg (Holland)
vom 10.-13. Mai 2018

Genieße ein verlängertes Wochenende im luxuriösen Yogabee im malerischen Domburg mit viel Zeit für dich, deine Yogapraxis, mit köstlichstem veganem/ vegetarischem Essen, lass dir den Wind um die Ohren wehen und lausche dem Meeresrauschen...

Klingt gut?
Find´ ich auch.

Freue mich auf dich!!

Ablauf: (spontane Änderungen vorbehalten, z.B. Üben am Strand- soo schön!)

Ankunft: Donnerstag, 10.05.2018

  • ab 13:00 Uhr - kleiner Willkommenssnack
  • ab 14:30 Uhr - Spaziergang zum Meer
  • 17:00 -18:30 Uhr – Willkommensyoga- Praxis
  • 19:00 Uhr - Abendessen

Freitag & Samstag, 11./ 12.05.2018

  • 08:00 - 08:45 Reinigungsübungen & Meditation
  • 08:45 Obst/ Drink
  • 09:15 - 11:00 Vinyasa-Yoga
  • 11:15 - Brunch
  • 12.00 Uhr - freie Zeit: Meer, Strand, lesen, bummeln....
  • 17:00 - 18:30 Yin- Yoga und Pranayama
  • 19:00 Abendessen

Sonntag, 13.05.2018

  • 08:00 Uhr – 08:45 Reinigungsübungen & Meditation •
  • 08:45 Obst / Drink
  • 09:15 – 11:00 Abschiedsyoga
  • 11:15 – Brunch
  • Abreise

Komm mit und staune, wie ein paar Tage voller intensiver Yogapraxis, gutem Essen, netten Menschen, Strand, Wind und Meer dich verändern können!
Ein wenig Vorerfahrung wäre gut, aber auch als Yoga - Beginner bist du herzlich willkommen!

Wir üben morgens die kriyas, Reinigungsübungen, die dein System darin unterstützen, dich leicht und wohl zu fühlen, wollen anschließend die Stille des Morgens in Meditation erleben, üben im Vormittag dynamisches Vinyasa Yoga, spielen mit Bewegung, freuen uns an unserer Kraft und Beweglichkeit.

Die Abendpraxis ist ruhig, nach innen gerichtet, Achtsamkeit und Atem bekommen mehr Raum, tiefe Entspannung geschieht.

Die passionierte Köchin Verena kocht leidenschaftlich gern vegane und vegetarische Köstlichkeiten und freut sich schon darauf, uns kulinarisch zu verwöhnen. Bitte informiere uns frühzeitig über Unverträglichkeiten oder individuelle Wünsche.

Das Wochenende findet statt mit mindestens 8 und höchstens 14 Teilnehmenden.

Preise:

  • Im Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 475 €
  • Im Doppelzimmer mit eigenem Bad: 500 €
  • Im luxuriösen Doppelzimmer mit Dusche / Badewanne: 525 €

Im Preis enthalten sind drei Übernachtungen, die Yogapraxis sowie 2 reichhaltige Mahlzeiten am Tag inklusive Wasser und Tee. Wir wohnen in einer wunderschönen Villa mit großem Garten, Schwimmbad, Sauna und Tenniscourt. Der Yoga-Raum ist gut ausgestattet mit Matten, Decken und allem, was das Yoga- Herz begehrt. Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden. Der malerische Ort Domburg und auch das Meer sind fußläufig zu erreichen. Nicht enthalten sind eine Reiserücktrittsversicherung sowie die Anreise. Wir unterstützen Dich gerne bei der Bildung von Fahrgemeinschaften.
Die Zimmerwünsche werden nach Eingang der Anmeldungen berücksichtigt.

Anmeldung unter: birgitwieczorek@gmx.de oder 0151 41443286