Wenn Du mehr über meinen persönlichen Yogaweg wissen möchtest,

höre Dir gerne folgenden Podcast an:

Testimonials...

"Die letzten Wochen im Yoga üben mit dir haben bei mir tiefgreifende Spuren hinterlassen. Ich fühle mich mehr in meiner Mitte, bin mehr mit mir verbunden. Das gibt mir die Ruhe und Kraft, die ich für den Alltag benötige. Und diese gewonnene Ruhe wirkt lange nach und verdrängt aufkommende negative Gedanken und damit verbundene Emotionen, die aufgrund von Hektik, Stress und Leiden entstehen.

Danke dafür und auch für die Denkanstöße, die du uns in den Yogastunden mit auf den Weg gibst! 
Ich habe mir das Buch über Pantanjalis Yogasutra nochmal vorgenommen. Die Atemübungen in Verbindung mit den Asanas beginnen bei mir zu wirken; ich fühle mich klarer und beweglicher. Blockaden werden bei mir gelöst; im Körper wie im Geist. 
Es braucht so wenig, um so viel zu erreichen!
Ich bin dankbar, den Weg wieder gefunden zu haben und freue mich jedes Mal auf die Praxis mit dir!"
Alexandra

"Liebe Birgit,

ich möchte dir auch nochmal danke sagen für unser tolles Gespräch. Du hast mich wirklich nochmal darin bestätigt, dass ich auf einem guten Weg mit und zu mir selbst bin und mich inzwischen gut reflektieren kann. An diesem Umstand hast du einen großen Anteil, ich weiß nicht, ob es mir so gehen würde, wenn ich die wöchentliche Portion Birgit nicht hätte.

In diesem Sinne, mach bitte immer so weiter

 Es drückt dich"

Judy